Lebron używa Jogi aby przygotować się do meczów

Skrzydłowy Cavaliers LeBron James przygotowując się do meczów w dotychczasowych rozegranych sezonach zawsze ćwiczył Jogę.

"Joga to nie tylko ćwiczenie swojego ciała, to także ćwiczenie umysłu. Te techniki bardzo mi pomogły." - powiedział James. "Podczas ćwiczeń musisz być bardzo skupiony, bo w Jodze są takie pozycje, których przy braku skupienia nie da się wykonać lub przy których można doznać poważnych kontuzji. Ćwicząc jogę uczysz się koncentracji i odpowiedniego oddychania."

LeBron i trener Cavs odpowiedzialny za przygoowanie atletyczne Mike Mancias udoskonalali treningi Jogi.

"LeBron skupiał się przede wszystkim na ćwiczeniach, które miały na celu polepszenie jego zmysłu równowagi i miały pomóc mu w lepszym skupianiu się." - powiedział Mancias.

"Joga to sposób aktywności, dzięki któremu możesz ćwiczyć właśnie równowagę i koncentrację. Dla LeBrona te dwie umiejętności są bardzo ważne. Dlatego sięgnęliśmy po te ćwiczenia.